Sembilan Jenis Buah yang bisa Dikonsumsi untuk Turunkan Kadar Kolesterol

BERITAALTERNATIF.COM – Buah termasuk salah satu jenis makanan yang bisa menurunkan kolesterol tinggi. Kandungan serat yang kaya vitamin ini ternyata dapat membantu menurunkan kolesterol di dalam darah. Kolesterol pada dasarnya adalah lemak yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, jumlahnya tidak boleh berlebihan. Kolesterol tinggi bisa mengendap pada dinding pembuluh darah sebagai plak yang kemudian dapat menghambat […]