Search

Duduk Seharian di Depan Komputer: Ancaman Kesehatan yang sering Diabaikan

Oleh: Wulandari* Di era digital, komputer telah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan kerja. Pegawai perkantoran, tenaga kesehatan, guru, mahasiswa, hingga pekerja administrasi menghabiskan sebagian besar waktunya di depan layar. Pekerjaan yang dahulu membutuhkan banyak aktivitas fisik kini dapat diselesaikan hanya dengan duduk, mengetik, dan menggerakkan tetikus. Sekilas, pola kerja ini terlihat lebih praktis […]

Ritual Rahasia di Balik Seragam

Oleh: Dr. Muhsin Labib* Dalam birokrasi, seragam membawa jabatan, kewenangan, tanggung jawab, dan citra institusi. Ketika pegawai negeri yang memiliki posisi cukup tinggi mulai terlibat dalam pergaulan yang melampaui batas kepantasan, persoalannya dapat melampaui perilaku pribadi. Minuman keras, karaoke, pesta, atau jamuan dapat menjadi bagian dari entertainment bagi calon mitra, pengusaha, kontraktor, atau pihak yang […]

Helm hingga Istirahat Cukup, K3 Dimulai dari Kebiasaan Kecil

Oleh: dr. Fierda Eka Pratiwi* Sering kali istilah Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) dianggap hanya berlaku di pabrik besar, proyek pembangunan, atau perusahaan tambang. Padahal, K3 sejatinya menyentuh semua jenis pekerjaan, baik yang berada di lapangan maupun di balik meja kantor. Tujuannya sederhana: bagaimana seseorang bisa pulang dengan selamat, sehat, dan bugar setelah bekerja. Sayangnya, […]