BERITAALTERNATIF.COM – Free Runner Tenggarong (FRT) mengadakan kegiatan jemput sampah di Puncak Bukit Biru pada Minggu (18/5/2025). Kegiatan rutin ini kerap dilaksanakan oleh para pengurus dan anggota FRT. Selain melakukan olahraga lari, yang merupakan rutinitas harian mereka, anggota dan pengurus FRT berlari sembari berekreasi di puncak gunung Bukit Biru. Mereka melihat Matahari muncul di ufuk […]
BERITAALTERNATIF.COM – Run Street Ramadan yang diadakan di Tenggarong tidak hanya berdampak positif bagi kesehatan, tetapi juga berkontribusi terhadap pertumbuhan ekonomi daerah. Kepala Bidang Pembudayaan dan Olahraga Dinas Pemuda dan Olahraga Kukar Aji Muhammad Ari Junaidi menyampaikan bahwa Run Street menumbuhkan semangat komunitas lari. Run Street juga menjadi wadah bagi para pelaku Usaha Mikro, Kecil, […]
BERITAALTERNATIF.COM – Penderita diabetes perlu memahami cara menurunkan gula darah agar kadarnya tetap stabil. Tidak hanya efektif mencegah lonjakan kadar gula, berbagai cara menurunkan gula darah ini juga dapat meminimalkan risiko terjadinya komplikasi akibat diabetes. Kadar gula darah yang tinggi dapat menimbulkan beberapa gejala, seperti kelelahan, sering haus dan lapar, sering buang air kecil, kesemutan, penglihatan […]
BERITAALTERNATIF.COM – Olahraga adalah salah cara yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan selain diet atau menjaga asupan makanan. Terdapat beberapa jenis olahraga yang mudah untuk Anda lakukan dan efektif membantu menurunkan berat badan. Selain untuk mencapai berat badan ideal, olahraga juga memberikan banyak manfaat penting untuk kesehatan tubuh, salah satunya meningkatkan sistem imunitas. Agar […]